الرعاية بالأم

أهم أسئلة الأم عن الحمل

الرعاية بالطفل

أهم أسئلة الأم الخاصة بالمولود

الجواز الصحي

أهمية الرضاعة الطبيعية وأهم الدراسات على ذلك

التواصل مع الطبيب

يمكنك من هنا التواصل مع طبيبك مباشرة عبر المحادثة أونلاين أو الايميل

عامل ريزاس والحمل.

 عدم التوافق في عامل ريزاس هو حالة  تحدث خلال فترة الحمل إذا كانت المرأة عندها سلبية لعامل ريزاس وطفلها لديه إييجابية لها  . “السلبية” و ” الايجابية” تشير إلى ما إذا كان الدم لديه هذا العامل أم لا . و هذا العامل هو بروتين على خلايا الدم الحمراء. إذا كان لديك عامل ريزاس ، كنتي إيجابية. إذا لم يكن لديك ذلك، كنت سلبية . و هذا العامل يورث (تنتقل من الآباء إلى الأبناء من خلال...

للمزيد

العلاقة بين اضطرابات النوم والسمنة.

إن النوم من العوامل الأخرى التي نحتاج إلى العناية بها، إلى جانب النظام الغذائي والنشاط البدني.”توصلت دراسة إلى أن اضطراب أنماط النوم يزيد من مخاطر التعرض لزيادة الوزن لدى من لديهم استعداد وراثي للإصابة بالبدانة.بصرف النظر عن النظام الغذائي لدى الشخص أو حالته الصحية أو محيطه الاجتماعي والديموغرافي. كما انتهت الدراسة، التي أعدتها جامعة غلاسغو، إلى أنه ليس هناك علاقة واضحة بين مدة النوم ووزن...

للمزيد

تكيس المبايض

  هو مرض من الأمراض النسائية الشائعة جدا يصيب المبايض حيث يحدث فيه اضطراب لعملية الإباضة الطبيعية بسبب خلل هرموني في الجسم و هو يكون أحيانا متلازما مع عدة أعراض تظهر معا على المريضة و حينها يسمى بمتلازمة تكيس المبايض مثل اضطرابات الدورة الشهرية و ازدياد وزن الجسم و ظهور الشعر الخشن في مناطق مختلفة من جسم المرأة , و أحيانا لا يكون للمرض أي أعراض و يمكن اكتشاف وجوده مصادفة أثناء الفحص...

للمزيد

الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل.

من النصائح المهمة التي تساعدك على الحفاظ على الزيادة المعقولة في الحمل : • – تناولي وجبات متنوعة وخفيفة موزعة على طوال اليوم , يمكنك تناول خمس وجبات وقسمة بدلا من ثلاث • – أكثري من من تناول السوائل وخاصة الماء. • – تناولي الفاكهة والخضار الطازجة التي تعطي الإحساس بالشبع بالرغم من سعراتها القليلة. • – قلّلي من الحلويات والمقالي قدر المستطاع. • – ابتعدي عن الوجبات السريعة...

للمزيد

فوائد الشوفان

يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة التي تقي من الإصابة بسرطان الأمعاء ولذلك يجب تناوله مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع، بالإضافة إلى أنّ الشوفان يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين وينظّم نسبة السكر في الدم وأيضاً يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم. فوائد الشوفان للأطفال للشوفان فوائد جمة كثيرة، إذ إنّه يستخدم في إنقاص الوزن والشعر ولمعالجة بعض مشاكل البشرة وللمرأة الحامل وله فوائد كثيرة...

للمزيد
Track Your Stats