الرعاية بالأم

أهم أسئلة الأم عن الحمل

الرعاية بالطفل

أهم أسئلة الأم الخاصة بالمولود

الجواز الصحي

أهمية الرضاعة الطبيعية وأهم الدراسات على ذلك

التواصل مع الطبيب

يمكنك من هنا التواصل مع طبيبك مباشرة عبر المحادثة أونلاين أو الايميل

الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل.

من النصائح المهمة التي تساعدك على الحفاظ على الزيادة المعقولة في الحمل : • – تناولي وجبات متنوعة وخفيفة موزعة على طوال اليوم , يمكنك تناول خمس وجبات وقسمة بدلا من ثلاث • – أكثري من من تناول السوائل وخاصة الماء. • – تناولي الفاكهة والخضار الطازجة التي تعطي الإحساس بالشبع بالرغم من سعراتها القليلة. • – قلّلي من الحلويات والمقالي قدر المستطاع. • – ابتعدي عن الوجبات السريعة...

للمزيد

أثر سمنة الحامل على الجنين

يمكن لسمنة الحامل أن تسبب مشاكل صحية مختلفة للجنين أو للطفل المولود حيث تزيد احتمالية ولادة المرأة البدينة لطفل أكبر من المتوسط، ويكون لديه نسبة دهون أكبر بجسمه، لذا فهو معرض للسمنة أثناء الطفولة أكثر من أقرانه و معرض أيضا للإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكرى. كما أفادت بعض الأبحاث إلى أن السمنة أثناء الحمل ربما تزيد قليلا من مخاطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية، مثل وجود مشكلة بالقلب...

للمزيد

الأسبوع الأول لطفلك في المدرسة

يعانى طفلك فى ايام المدرسة الاولى من عدم الشعور بالأمان، بسبب وجود أشخاص غريبة وجديدة عليه يقابلهم لأول مرة، كما إنه يكون مطالباً بإتباع أوامر المعلمين، والقواعد التى لم تفرض عليه من قبل فى فترة الطفولة المبكرة، لهذا فعليكِ أن تقومى مسبقاً بتهيئة الطفل على قواعد هذا المجتمع الجديد. يجب على الطفل من البداية التعود على النوم مبكراً، لتستطيع جميع أعضاء الجسم بالقيام بوظائفها الكاملة والسليمة خلال...

للمزيد

للمزيد

تجنب الولادة المبكرة

إن نسبة الولادة المبكرة لا تتعدى العشرة بالمائة من الولادات الطبيعية – ولكن الخطورة تزداد خاصة إذا كان وزن الطفل المبتسر ينقص كثيراً عن المعدل الطبيعي – لذلك لا بد من إجراء عمليات الولادة المبكرة في المستشفى وأن يبقى الجنين تحت المراقبة الطبية المباشرة إلى أن يصبح بإمكانه مغادرة المستشفى . إنّ العلاج الأفضل هو تجنّب الولادة المبكرة و الوقاية منها . إذا كان الطبيب يشك في حدوث ولادة...

للمزيد

أطفالك في الحج

إذا قررتي اصطحاب أولادك معكي في رحلة الحج , فعبيكي الإستعداد بأفضل الطرق . إليكي بعض النصائح المفيدة .   • تأكدي من حصول أبنائك على التطعيمات المطلوبة ، إذا لم يتم تطعيمهم من قبل، قبل الذهاب إلى الحج. و ذلك لحمايتهم من عدوى التهاب السحايا والحمّى الصفراء وأمراض أخرى، حسب ما تعلن عنه حكومة المملكة العربية السعودية في كل عام.   • احضري لهم ملابس قطنية تمتص العرق في الزحام ولا تنس أن تحضري معك...

للمزيد
Track Your Stats